BMI 얼마부터 다이어트 약 처방될까? (2025년 공식 기준 + 계산기)

 

BMI가 얼마여야 다이어트 약 처방을 받을 수 있을까요? 대한비만학회 공식 기준을 바탕으로 처방 가능 BMI와 내 BMI를 직접 계산해볼 수 있는 비만도 계산기를 제공해 드립니다.

다이어트를 위해 큰맘 먹고 병원을 찾았는데, "BMI 기준에 미달하여 처방이 어렵다"는 말을 듣고 당황한 적 있으신가요? 혹은 내 상태가 약물 치료가 필요한 정도인지 궁금해서 검색하고 계시나요?

저 리밋넘기가 오늘은 뜬구름 잡는 이야기가 아닌, 국내 최고의 비만 관련 학술 단체인 대한비만학회(KSSO)의 공식 진료지침을 근거로 다이어트 약의 정확한 처방 기준을 알려드리고, 내 비만도가 어느 정도인지 바로 확인할 수 있는 계산기까지 준비했습니다. 😊

※ 중요: 이 글은 의학 정보 제공을 목적으로 하며, 실제 처방은 개인의 건강 상태와 의사의 전문적 판단에 따라 달라질 수 있습니다. 정확한 진단은 반드시 병원에 방문하여 의사와 상담하세요.

 

🎯 결론부터: 다이어트 약 처방 가능 BMI 기준

결론부터 말씀드리겠습니다. 비만 치료제는 단순히 체중을 줄이고 싶은 미용 목적이 아닌, 비만으로 인해 건강이 위험한 상태일 때 고려하는 '치료'의 개념입니다. 따라서 명확한 처방 기준이 존재합니다.

💡 대한비만학회 공식 처방 기준
[cite_start]우리나라에서는 일반적으로 아래 두 가지 경우에 해당할 때 약물치료를 고려합니다. [cite: 1, 2]

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• 기준 1: 체질량지수(BMI) 30kg/m² 이상인 경우 [cite: 1, 2]
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• 기준 2: 체질량지수(BMI) 27kg/m² 이상이면서, 고혈압, 제2형 당뇨, 이상지질혈증 등 비만 관련 동반 질환을 1개 이상 가지고 있는 경우 [cite: 1, 2]

즉, BMI가 26이거나 동반 질환이 없는 28인 경우에는 원칙적으로 약물 처방 대상이 아닐 수 있다는 의미입니다. 의사들이 까다롭게 구는 것이 아니라, 안전성과 치료 효과를 고려한 공식적인 가이드라인인 셈이죠.

 https://www.thereisnolimit16.kr/2025/07/vs-2025_15.html

🔢 내 비만도는 몇 단계? BMI 계산기

그렇다면 내 BMI 지수는 과연 얼마일까요? 아래 계산기에 키와 체중을 입력하고 내 비만도를 직접 확인해보세요.

나의 비만도(BMI) 계산하기

키(cm):

체중(kg):

당신의 BMI 지수는 입니다.

단계입니다.

 

🤔 BMI가 전부가 아닌 이유: 의사가 보는 것들

의사는 BMI 지수만으로 약물치료를 결정하지 않습니다. BMI는 키와 몸무게만으로 계산한 단순 지표이기 때문에, 환자의 전반적인 건강 상태를 종합적으로 고려합니다.

• 허리둘레: BMI가 정상이라도 허리둘레가 길면 '복부 비만'에 해당할 수 있습니다. 복부 내장지방은 각종 성인병의 직접적인 원인이 되므로 중요한 판단 기준이 됩니다. (한국인 기준 남자 90cm, 여자 85cm 이상)
• 체성분(인바디): 같은 몸무게라도 근육량과 체지방량에 따라 건강 상태는 천차만별입니다. 의사는 체지방률, 특히 내장지방 레벨을 중요하게 봅니다.
• 과거 병력 및 복용 약물: 심장 질환, 뇌전증, 우울증 등 특정 질환이 있거나 관련 약물을 복용 중인 경우 비만 치료제 처방이 불가능할 수 있습니다.

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다이어트 약 처방 핵심 요약

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처방 기준: BMI 30↑ 또는 BMI 27↑ + 동반질환 [cite: 1, 2]

BMI 계산: 내 키와 몸무게로 직접 계산해보세요.

종합 판단: BMI 외 허리둘레, 체성분, 건강상태 고려는 필수!

가장 중요한 것: 의사와의 전문적인 상담!

약물 치료는 비만 '치료'의 한 과정이며, 미용 목적이 아닙니다.

 

자주 묻는 질문 ❓

Q: BMI가 26인데, 처방받을 방법은 정말 없나요?

A: 원칙적으로는 어렵습니다. 하지만 앞서 말씀드린 대로 허리둘레가 기준치를 초과하거나, 혈압이나 혈당이 경계선에 있는 등 의사가 판단하기에 약물치료의 이점이 더 크다고 판단될 경우 처방을 고려할 수도 있습니다. 이는 전적으로 의사의 전문적인 판단 영역입니다.

Q: BMI 기준이 서양과 다른 이유가 뭔가요?

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A: 좋은 질문입니다. 여러 연구 결과, 한국인을 포함한 아시아인은 서양인에 비해 상대적으로 낮은 BMI 수치에서도 고혈압, 당뇨병 등 만성질환의 위험이 더 높은 것으로 나타났습니다. [cite: 3, 4] [cite_start]이 때문에 국내에서는 더 엄격한 기준을 적용하고 있습니다. [cite: 3]

Q: BMI는 정상인데 배만 나왔어요. 약물 처방이 필요한가요?

A: '마른 비만(Sarcopenic obesity)'일 가능성이 높습니다. 이 경우는 체중 감량보다는 근육량을 늘리고 체지방률을 낮추는 것이 중요하므로 약물치료의 대상이 아닙니다. 유산소 운동과 함께 근력 운동을 병행하고, 건강한 식단을 통해 체성분을 개선하는 것이 우선입니다.

BMI는 내 몸의 건강 상태를 알려주는 중요한 지표 중 하나이지만, 숫자에 너무 얽매일 필요는 없습니다. 가장 중요한 것은 건강한 생활 습관을 통해 지속 가능한 건강을 만들어나가는 것이니까요. 더 궁금한 점이 있다면 언제든 댓글로 물어봐주세요! 😊